返璞歸真 - 簡單保養
11月經歷一陣子的換季過敏，耐心調養下終於恢復正常肌膚，或許是前陣子基礎打的紮實，再加上換了幾樣新的產品，進入12月以來膚況一直都很不錯。細數著最近用的保養品，不覺驚呼，扣掉卸妝油，包含洗面乳在內竟然只有少少的四、五瓶，真的是好久不見的精簡！
比起換季過敏的時候，膚況每天變來變去需要準備一兩套不同的產品隨時應對，現在每天早上的步驟是F organics保濕化妝水&像白球鞋一樣百搭的極簡保養Grown Alchemist水潤修護日霜，都是上一篇From autumn to winter換季過敏保養出現過的熟悉面孔；晚上的保養程序換季保養時就很愛的elemental herbology沙棘果潔顏膠，秋冬打底保濕新歡來自日本的有機品牌F organics保濕化妝水，2016一整年都一直沒拋棄過的Melvita美容液(春夏用玫瑰，秋冬換了橙花)，還有化妝台上許久未出現過，含微量果酸的產品-elemental herbology卡卡杜李光透奇肌晚霜。
已經多年都喜歡使用泡沫不多的潔面乳，但這罐泡泡少到趨近於零，剛開始還真不習慣，說到這，以前百思不解為何大部分的朋友難以接受泡沫不多的清潔產品，現在算稍微能感同身受，不過總歸一句習慣成自然，而且我始終秉持著溫和的清潔產品可以帶妳的皮膚上天堂這樣的信念。
核心成分是澳洲的明星植物卡卡杜李(Terminalia ferdinandiana)，是目前公認維他命C含量最高的水果，比柳橙還高出50還100倍(眾說紛紜，反正就是最高)，蘋果酸、甘醇酸、乳酸等微量果酸的加入，讓整罐晚霜呈現一種抗老化晚霜非我不可的霸氣，過了25歲皮膚新陳代謝變慢，老廢角質堆積，很輕量的果酸可以幫助皮膚除去在不知不覺中慢吞吞龜速堆積卻變黃的皮膚表層
(購買前可能需要斟酌一下自己的皮膚狀況適不適合高濃度果酸，低濃度果酸皮膚在健康狀態下大多數人都能用，宇宙無敵敏感肌除外)。
帶點落葉的紅偏暖色調，配上大地色系眼影頗有成熟女人的嫵媚，這麼秋冬的唇膏色是第一次嘗試，天然成分還有色料擦在唇上也很安心，發色度很高，如果不習慣嘴唇顏色太明顯的美女可以塗一層就好，喜歡飽和感的多塗兩三層也無妨
。
黃澄澄的膠體散發出蜂蜜的甜還有柑橘的微酸，馬上讓我聯想到開嗓潤喉的飲料好好喝，如果不是加了十足的量很難有這樣的味道(據說麥盧卡蜂蜜就加了10%，難怪超保濕)。
Ingredients
Aqua*, Mel (Manuka Honey)*(麥盧卡蜂蜜), Glycerin*, Polyglyceryl-4 Caprate*, Cocamidopropyl Betaine*, Xanthan Gum*, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Camellia Sinensis Leaf Extract*, Pyrus Malus Fruit Extract*, Pectin*, Chlorella Vulgaris/Lupinus Albus Protein Ferment*, Xylitylglucoside*, Anhydroxylitol*, Xylitol*, Ascorbic Acid*, Malic acid*, Maltodextrin*, Malpighia Glabra Fruit Extract*, Carica Papaya Fruit Extract*(木瓜), Caprylyl/Capryl Wheat Bran/Straw Glycosides*, Fusel Wheat Bran/Straw Glycosides*, Citrus Nobilis Peel Oil*, Citrus Paradisi Peel Oil*(葡萄柚), Pelargonium Graveolens Flower Oil*, Polyglyceryl-5 Oleate*, Sodium Cocoyl Glutamate*, Glyceryl Caprylate*, Hippophae Rhamnoides Oil*(沙棘果), Helianthus Annuus Seed Oil*, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract*, Citric Acid*, Sodium Benzoate*, Potassium Sorbate*, Phenoxyethanol Benzoic Acid Dehydroacetic Acid, Ethylhexylglycerin Citronellol*, Geraniol*, Linalool*, Citral*, Limonene*. *Ingredients derived from 100% natural source.
Surfactants界面活性劑：Cocamidopropyl Betaine / Sodium Lauroyl Sarcosinate / Sodium Cocoyl Glutamate
⇧《我挑洗面乳一定避開SLS(Sodium Lauryl Sulfate), SLES(Sodium Lauryl Ether Sulfate)的產品，一方面環保、另一方面因為刺激比較容易帶走皮膚原有的保護皮脂膜。》
目前秋冬的天氣，一般來說早上起床我的T字部位出油情況比夏天的時候少了五成，晚上洗臉都會先卸妝才用這罐，雖然說沒甚麼泡泡，個人感覺還是可以洗得很乾淨，泡泡多≠清潔力好！
從不習慣到得心應手，大約花了我兩三周的時間，現在除了常見的加水起泡洗臉外，更喜歡的是自己發明的新方法
。
。Steps：
1. 臉打濕
2. 潔顏膠擠三四下
3. 在臉上畫圓按摩30秒到1分鐘
4. 大量清水沖乾淨->完成
其實就是省掉加水把洗面乳起泡這個動作，直接將潔顏膠在打濕的臉上按摩清潔，再用水沖乾淨，我發現這樣的清潔效果比加水起泡再按摩還好，洗後的水潤感也很棒，洗掉該洗的髒汙，皮膚原有的皮脂膜也有留著，讓後續的保養可以更輕鬆。
在日本有機美妝店發現的寶，漂亮時尚的外觀很吸眼球，試用後感覺香味質地都很不錯，又寫著熱賣品，毫不猶豫就打包回家~
回來小小研究了一下這個品牌，真的是專門為現代女性設計，尊重自然、保育環境、同時追尋身心靈合一才是「美」的準則，全系列產品選用有機農法成分，再透過自然的芳香療法，讓女人從裡到外都備受寵愛、療癒，好喜歡這樣的理念。
按壓式押頭很衛生又可以準確控制用量，全臉用量大概押3-4下就夠，質地跟一般日系常見的濃稠化妝水也不同，是清爽水狀(用銀耳多糖、玻尿酸等吸水保濕成分取代黏呼呼不透氣的化學高分子膠)，通常我用很黏稠的超保濕化妝水一定會長粉刺，用這款倒是沒有這樣的情形出現，而且他擦在皮膚上滲透性很快，咻咻地迅速吸收不拖泥帶水，好幾種不同精油混出的香(玫瑰、伊蘭、檀香&苦橙)也很誘人。
Ingredients
Water, Rosa Damascena Flower Water(大馬士革玫瑰水), Diglycerin, propanediol, betaine, Rosa Canina Fruit Extract(玫瑰果), Vaccinium Myrtillus Leaf Extract, Achillea Millefolium Extract, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Extract, Onopordum Acanthium Flower/Leaf/Stem Extract, Sodium Hyaluronate(玻尿酸), Tremella Fuciformis Polysaccharide(銀耳多糖), Aphanothece Sacrum Exopolysaccharides, Punica Granatum Fruit Extract, Rosa Canina Fruit Oil, Rosa Damascena Flower Oil, Boswellia Carterii Oil, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil(苦橙), Santalum Album (Sandalwood) Oil(檀香), Cananga Odorata Flower Oil(伊蘭伊蘭), Sodium PCA, Glycerin, Butylene Glycol, ethanol, Polyglyceryl-10 Dimyristate, Citric Acid, Sodium Citrate, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol
使用前詳讀英文全成分INCI已經養成一種近乎職業病的習慣，即使品名寫著日霜或晚霜，如果沒有挑到任何只限定在白天or晚上使用的成分，我都不分早晚使用
。
。Ingredients
Aqua*, Glycerin*. Caprylic/Capric Triglyceride*, Plukenetia Volubilis Seed Oil*, Cetearyl Alcohol*, Myristyl Myristate*, Squalane*, Prunus Armeniaca Kernel Oil*, Argania Spinosa Kernel Oil*, Theobroma Cacao Seed Butter*, Cetearyl Olivate*, Limonene*, Panthenol*, Isostearyl Isostearate*, Sorbitan Olivate*, Terminalia Ferdinandiana Fruit Extract*(卡卡杜李), Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil*, Tocopherol*, Brassica Oleracea Italica Seed Oil*, Lecithin*, Arginine*, Citrus Nobilis Peel Oil*, Malic Acid Oryzanol*(蘋果酸), Pyrus Malus Fruit Extract*, Malpighia Glabra Fruit Extract*, Hydroxypinacolone Retinoate(維他命A醇) Commiphora Myrrha Oil*, Glycolic Acid(甘醇酸), Lactic Acid(乳酸), Citrus Paradisi Peel Oil*, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil*, Phaseolus Radiatus Meristem Cell Culture Extract*, Cetearyl Glucoside*, Sorbitan Stearate*, Maltodextrin*, Inulin Lauryl Carbamate*, Xanthan Gum*, Tetrasodium Glutamate Diacetate*, Dimethyl Isosorbide Alcohol Denat, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Citric Acid Sodium Glycolate, Trisodium NTA Sodium Hydroxide Sodium Formate Linalool*, Citral*. *Ingredients derived from 100% natural source.
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| 卡卡杜李本人/ image from google |
核心成分是澳洲的明星植物卡卡杜李(Terminalia ferdinandiana)，是目前公認維他命C含量最高的水果，比柳橙還高出50還100倍(眾說紛紜，反正就是最高)，蘋果酸、甘醇酸、乳酸等微量果酸的加入，讓整罐晚霜呈現一種抗老化晚霜非我不可的霸氣，過了25歲皮膚新陳代謝變慢，老廢角質堆積，很輕量的果酸可以幫助皮膚除去在不知不覺中慢吞吞龜速堆積卻變黃的皮膚表層
(購買前可能需要斟酌一下自己的皮膚狀況適不適合高濃度果酸，低濃度果酸皮膚在健康狀態下大多數人都能用，宇宙無敵敏感肌除外)。每用一罐新品內心都會上演好多自導自演的小劇場，尤其碰到曾經幫我的皮膚捧上天又掉進地獄的果酸、A酸之類的更加害怕。年輕不懂事的時候只知道去皮膚科拿A酸買果酸回來擦，我也不曉得為什麼台灣的皮膚科醫生每個都把酸類保養視為至尊，有痘痘、粉刺、老化問題的通通用這些來解決，我自己的經驗是，醫美的酸類保養剛開始的效果確實非常好，好到覺得自己的皮膚怎麼可以變這麼美，時間久了，大概幾個月或半年一年，我開始發現長痘痘的時候擦沒有用，一段時間後皮膚開始變的很敏感或者容易過敏，於是我開始全面捨棄這類的產品好幾年，一直到我認真使用有機天然保養品的這三四年才開始慢慢恢復正常。
有慘痛的經驗，目前果酸保養品我只敢選有機或天然保養品牌出的產品，濃度很低，卻也足夠使皮膚明亮，代謝深層粉刺，而且我不一定天天使用，大多是一周用個三四次，一個週期不超過兩個月，照這樣的原則其實滿溫和而且有感。卡卡杜李晚霜雖然滋潤，但每天早上起床額頭油光並不明顯，兩頰摸起來也嫩嫩的，感覺得出來她的植物油脂都有好好的被皮膚吸收，一周後明亮度開始提升，兩個禮拜後發現比較深層的粉刺有代謝出來，可以很輕鬆擠出那些粗硬的深層大粉刺。
好用歸好用，皮膚跟我一樣毛病一堆的朋友可以把它當作一個偶爾喚醒皮膚代謝的小工具，再次提醒，一周用個三四次，一個週期不超過兩個月，讓皮膚還是能保養自我修護的能力。
今年秋冬新發現的寶，一直很想多發掘在台灣也可以買到的有機或天然彩妝，不過實在少得可憐，幸好有蜜蜂爺爺撐場面，很多年沒買他的東西，某天想起他們家護唇膏不錯，靠櫃順便試了一些唇膏，最後打包了很適合秋冬的redwood forest冷豔紅回家。
帶點落葉的紅偏暖色調，配上大地色系眼影頗有成熟女人的嫵媚，這麼秋冬的唇膏色是第一次嘗試，天然成分還有色料擦在唇上也很安心，發色度很高，如果不習慣嘴唇顏色太明顯的美女可以塗一層就好，喜歡飽和感的多塗兩三層也無妨
。Ingredients
ricinus communis (castor) seed oil, caprylic/capric triglyceride, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, candelilla cera (euphorbia cerifera wax, cire de candelilla), cera alba (beeswax, cire d'abeille), cera carnauba (copernicia cerifera wax, cire de carnauba), butyrospermum parkii (shea) butter, hydrogenated vegetable oil, aleurites moluccana seed oil*, olea europaea (olive) fruit oil, helianthus annuus (sunflower) seed oil, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract, tocopherol, lecithin, silica, glycine soja (soybean) oil. +/- (May contain / Peut contenir): CI 77891 (titanium dioxide), CI 77019 (mica), CI 75470 (carmine), CI 77491, CI 77492, CI 77499 (iron oxides) *kendi oil
想完勝秋冬皮膚乾燥問題，換上泡泡不多的潔面乳&認清楚自己的皮膚是屬於缺水還是缺油型最重要！和我一樣偏缺水的幫皮膚多補充水分、再加上一點不過度油膩好吸收的乳霜；偏缺油的乾妹妹要勤勞些，不僅水份要足夠、更要擦上質地豐潤的cream，必要的時候加點純植物油基底的美容油都不為過，最後，冬天了還是請記得每天喝1500-2000cc的水有益健康又常保皮膚水潤。
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